上手く歌えないのは「そらで歌う」が原因？見落としがちな歌上達の基本

皆さんこんにちは、ワンズウィルミュージックスクールの向井です。当校には、歌の上達を目指して日々、多くの方が訪れます。

歌の上達には、発声練習やリズムトレーニングなど、さまざまな方法があります。

もちろん、それらの練習も大切です。ただ、その前に確認しておきたい「歌上達の基本」があります。

それは、とても基本的なことですが、意外と見落とされがちなポイントです。

その基本とは、「そらで歌えるかどうか」です。

実際、レッスンに通われている生徒さんの中にも、この部分が曖昧なまま歌っている方は少なくありません。

この記事では、上手く歌えないと悩む初心者の方に向けて、「そらで歌う力」がなぜ歌の上達に重要なのかをわかりやすく解説します。

なんとなく歌っている状態から抜け出し、もっと安定して歌えるようになりたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

「そらで歌う」とは？上手く歌えない人がまず確認したい基本

あなたは、今「上手く歌いたい」と思っている曲を、「そらで歌う」ことができますか？

「そらで歌う」とは、カラオケや伴奏がなくても、自分の記憶だけでメロディを正確に再現して歌えることです。

歌が安定しない方の多くは、この「そらで歌う」ことが苦手です。

「そらで歌えない」ということは、自分が歌うべきメロディを正確に覚えられていない可能性があります。

例えるなら、待ち合わせ場所へ行くのに、その場所を知らない状態に近いです。行ったことがない場所なら、スマホの地図を見ればたどり着けます。

しかし歌では、自分の中にメロディが入っていなければ、当然、正確に歌うことはできません。

そのような方は、おそらく「雰囲気」で歌っている状態だといえます。

原曲や伴奏に合わせればなんとなく歌えてしまうため、自分ではメロディを正確に覚えているつもりになりやすい面があります。

ただ、上手に歌うためには、雰囲気ではなく、一音一音の音程を自分で把握できていることが大切です。

これは非常に基本的なことですが、実践できていない方は少なくありません。

まずは、今練習している曲を、そらで歌ってみてください。

• そらでサラッと歌える方は、上達が早い可能性があります。
• うまく歌えない方は、まずメロディを正確に覚える練習が必要です。

「そらで歌えない」原因は3タイプ

「そらで歌えない」原因は、大きく分けると「自信がない」「メロディを正確に知らない」「音感が弱い」の3タイプです。

あなたは、どのタイプに当てはまるでしょうか。

ここからは、それぞれのタイプについて順番に見ていきましょう。

① 自信がない

まず多いのが、自信がないタイプです。実はしっかり歌えているのに、自信がないことで声が出せなくなる方もいます。

その結果、「声が出ない → 発声が悪くなる → 音程やリズムもズレる」という負のループに陥ってしまうのです。

「自信」という精神的な要素が、あなたの音楽的な力を妨げている場合もあります。実際、レッスンでもこのタイプの方は非常に多いです。

本人は「自分は下手だ」と思い込んでいても、客観的に聴くと、そこまで悪くないケースも少なくありません。

音程やリズムに自信が持てない方は、誰かに客観的に聴いてもらうのも良いでしょう。

② メロディを正確に知らない

次に多いのが、メロディを正確に知らないタイプです。初心者の方によく見られるパターンでもあります。

この記事を読んで初めて、「そういえば、自分はちゃんとメロディを覚えていないかも」と気づく方もいるかもしれません。

音楽を楽しんで聴くこと自体は、もちろん素晴らしいことです。ただし、上手く歌いたいのであれば、もう少し細かく聴く必要があります。

雰囲気だけで聴くのではなく、以下の点を意識して聴くことが大切です。

• どのような音程なのか
• どのようなリズムなのか
• どこで音が上がり、どこで下がるのか

③ 音感が弱い

3つ目は、音感が弱いタイプです。歌えるか歌えないかは、「音感」と深く関係しています。

音感とは、音の高さや音程の違いを聴き分ける力のことです。歌では、聴いたメロディを正しく捉え、自分の声で再現する力が大切になります。

音感の良し悪しによって、歌の精度は大きく変わります。ただ、自分の音感が良いのか悪いのかは、自分では判断しづらいところがあります。

最近は簡易的に音感をチェックできるアプリやサイトもあります。気になる方は、そうしたものを試してみるのも良いでしょう。

音感には、主に「絶対音感」と「相対音感」があります。

初心者が歌の上達を目指す場合、必要なのは主に相対音感です。そのため、絶対音感がないからといって、歌えないわけではありません。

「そらで歌う」ための練習方法

「そらで歌えない」原因にはいくつかのタイプがありますが、共通して大事なことがあります。

それは、メロディを正確に知ることです。

歌が上手く歌えない方は、発声やリズムだけでなく、メロディが自分の中に正確に入っているかも確認してみましょう。

メロディを正確に知らないまま歌っていると、どれだけ練習しても不安定になりやすいです。逆に、メロディが正確に入ってくると、音程やリズムも安定しやすくなります。

正確な音程が出る楽器を用意する

まずは、正確な音程が出る楽器を用意しましょう。ピアノやキーボードが理想ですが、音を確認するだけなら、スマホの無料ピアノアプリでも十分です。

ギターなどの弦楽器でも練習はできますが、チューニングが必要です。初心者には、ピッチが安定している電子楽器の方が使いやすいでしょう。

メロディを一音ずつ確認する

次に、歌う曲のメロディを一音ずつ確認します。お手本となる音源を何度も聴きながら、鍵盤で音を探していきましょう。

譜面が読める方は、譜面を見ながら確認するのもおすすめです。

このとき大事なのは、なんとなく流して歌わないことです。

一音一音を確認しながら、以下の点を丁寧に確認してください。

• この音で合っているか
• 次の音は上がるのか、下がるのか
• 音の動きはなめらかなのか、跳んでいるのか

鍵盤を使ってメロディを正確に覚える方法

メロディを覚える練習では、鍵盤を使う方法がとても効果的です。鍵盤は音の高さが視覚的にも分かりやすく、初心者でも確認しやすいからです。

鍵盤を弾きながら歌う

鍵盤でメロディを弾きながら、その音に合わせて歌ってみましょう。このとき大事なのは、「鍵盤の音」と「自分の声」が一致しているかを確認することです。

最初はゆっくりで構いません。速く歌うよりも、正確な音程で歌えている感覚をつかむことが大切です。

同じ音を出せている感覚が分かってくると、少しずつメロディが自分の中に定着していきます。

難しい場合は専門家に見てもらう

次のような場合は、専門家に見てもらうのが近道です。

• 音程がまったく取れない
• 自分の音程が合っているか分からない
• 「そらで歌おう」とすると不安になる

メロディを正確に覚えるには、聴いた音の高さを記憶し、自分の声で再現する力も必要です。

自分が出している音が正しいのか、それとも外れているのか。それを判断するには、音程を正確に聴き分けられる人のサポートが必要な場合もあります。

ボイストレーナーに聴いてもらうことで、自分では気づけなかった音程のズレや歌い方の癖が見えてきます。

まとめ｜上手く歌えないときは、まずメロディを正確に知ろう

この記事では、初心者が見落としがちな「そらで歌う」ことの重要性について解説しました。

歌を上達させるためには、まず自分で正確にメロディを再現できることが大切です。

「そらで歌う力」が弱いと、音程やリズムも不安定になりやすくなります。その結果、「上手く歌えない」と感じやすくなってしまうのです。

最後に、押さえておきたいポイントを確認しておきましょう。

歌は感覚だけで上達するものではありません。

まずは「そらで歌う力」を鍛え、正確なメロディを自分の中に定着させることから始めてみましょう。それだけでも、音程やリズムの安定感は変わってきます。