皆さんはカラオケDAMで歌い終わった後に、画面下に表示される【消費カロリー】をご存知ですか？今回は歌好きの皆さんに向けて、「カラオケで痩せる」「歌うだけでダイエットになる」という驚きのお話。・歌と消費カロリーの関係・歌の持つ隠された秘密について解説します。
「腹式呼吸」タグの記事一覧
「腹式呼吸」完全マスター編 ② ～やり方・トレーニング方法～
前回の「腹式呼吸」完全マスター編 ① ～腹式呼吸ってなに？～では、よく言われる腹式呼吸について「腹式呼吸とは一体何だろう？」「腹式呼吸が良いとされる理由」「体のどの部位がどういう動きをしているのか？」などを詳しく説明しま・・・
「腹式呼吸」完全マスター編 ① ～腹式呼吸ってなに？～
ボイストレーニングを始めると「歌うときには腹式呼吸で」という言葉を何度も耳にすると思います。 「どうして腹式呼吸なんだろう？」と疑問をお持ちの方も多いですよね。 言ってしまえば「絶対に腹式呼吸でなければいけない」なんて決・・・
リップリールを使った効果的なトレーニング 〜番外編〜
これまで２回に渡ってボイストレーニングの基礎であるリップロールについて 効果について ⇒ 効果抜群の【リップロール】 やり方について ⇒ リップロールのやり方 を述べてきました。 今回は以下の２つのトレーニング法について・・・
ボイストレーニングの基礎 〜効果抜群の【リップロール】〜
ボイストレーニングの基礎的なトレーニングに、【リップロール】という方法があります。 名前の通り、唇をロールさせるこのトレーニング、最近ではネット上でも多く紹介され、かなりポピュラーな方法なので、ご存じの方も多いと思います・・・
歌う時、なぜ『腹式呼吸』にしなければならないか？
腹式呼吸という言葉をよく聞くと思います。 最近一般の方の歌を耳にすると、腹式呼吸で歌えていない方が非常に多いような気がします。 その中にはボイストレーニングを習っている方も多いのですが、高音を歌うときなど、喉を絞めてしま・・・
ビブラートをかけずに音を長くキープするのは難しい
皆さんはビブラートをどのように捉えているでしょうか？ ビブラートとは？ 音を長く保とうとするときに小刻みに音を揺らします。この”音の揺れ”のことを指します。 ポップスやロック、ソウル系のシンガー達はしばしばこのビブラート・・・
フレーズの歌い終わりをしっかり意識する ～語尾がふらつく理由～
フレーズの歌い終わりをしっかり意識する ～歌を切るタイミング～では歌い出しのフレーズに比べて、歌の語尾を曖昧にしてしまっている方が多いということを述べました。 歌を切るポイントや、歌をどこまで伸ばすかをキチンと理解し意識・・・
腹式呼吸には素晴らしい健康効果がある！？
ボイストレーニングにおける発声練習は腹式呼吸が基本となりますが、実はこの呼吸法は歌の上達だけではなく、ダイエットや健康維持にもプラスに働くと言われています。 腹式呼吸でお腹回りの筋肉も鍛えられる 最近はロングブレスダイエ・・・
『息継ぎ（ブレス）』のタイミングと長さ、スピード
以前、【良い息継ぎ（ブレス）は歌に良い変化をもたらします】という記事の中で、 歌中で意識すべき息継ぎ（ブレス）の5つのポイント 適切な箇所で息継ぎをしているか 曲のリズム（タイミング）に合わせているか ブレスの長さ（大き・・・
